Én is ott voltam, ahol most te vagy.
2022 januárjában 98 kg-osan álltam a tükör előtt, és eldöntöttem: ELÉG! Akkor még laikusként vágtam bele, próbálkoztam diétákkal, kalóriaszámolással – kisebb-nagyobb sikerekkel. Az igazi változás akkor jött, amikor mélyen beleástam magam a táplálkozástudományba. Ma már nemcsak magamért, hanem másokért is dolgozom: hogy neked ne kelljen annyi zsákutcát bejárnod, mint nekem.
Ez nem csodaszer, nem varázsdiéta – ez valódi munka, amit együtt végzünk el. Én tudom, hogy sikerülhet, mert én is végigmentem ezen az úton.
Álomformába csomag
Egy program, amely a sikeredet szolgálja!
Az Álomformába csomag mindent tartalmaz, amire szükséged van, hogy megvalósítsd az álmaidat. Nem csak egy étrendet kapsz, hanem teljes körű támogatást és egy jól működő rendszert, ami segít a céljaid elérésében.
Mit tartalmaz?
✅4 hetes, személyre szabott étrend: Az igényeidre szabva, nem sablonokkal.
✅ Folyamatos kapcsolattartás: Mindig ott leszek, ha kérdésed van, vagy motivációra van szükséged.
✅ Bevásárló lista: Gyors és egyszerű vásárlási útmutató.
✅ Recept ötletek: Ízletes és egészséges ételek, amelyekkel élvezni fogod az életmódváltást.
✅ Személyes találkozás: Ha szükséged van rá, személyesen is segítek.
Miért éri meg?
✅ Egy hónap alatt valódi eredmények.
✅ Személyre szabott étrend és folyamatos támogatás.
✅ Egyszerűbb mindennapok a bevásárló listákkal és receptötletekkel.
Mennyibe kerül?
Ennyi pénzt ér az egészséged, az álomalakod és a magabiztosságod?
Szakterületek, amelyekben támogatlak
Az életmódváltás mindenki számára más kihívásokat jelent. Az alábbi területeken nyújtok szakértői segítséget, hogy a te utad a lehető legegyszerűbb és legeredményesebb legyen.
Táplálkozás alapjai
Táplálkozási betegségek
Táplálkozási irányzatok és életmódváltás
Bármilyen étrendi irányzatot választasz, segítek az optimális megoldás kialakításában, amely hosszú távon fenntartható.
Speciális táplálkozási tanácsadás
A stressz és a táplálkozás összefüggése
Böjtterápia alapismeretek
